Chăm sóc trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi.

Ăn. Bạn có thể lựa chọn cách nuôi trẻ bằng sữa mẹ hay sữa hộp đều được, nhưng tốt nhất là nên nuôi trẻ bằng sữa mẹ. Khi cho trẻ ăn, bạn hãy ôm trẻ vào lòng, mỉm cười với chúng. Như vậy, bạn không những nuôi trẻ  bằng sữa mà còn bằng tình cảm. Một số trẻ có thể bú sữa ngay từ thuở lọt lòng. Một số khác phải mất vài ngày mới quen sữa. Nếu sau một tuần trẻ vẫn chưa quen với sữa thì bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm phương cách thích hợp.

Trẻ ngủ không phân biệt ngày và đêm. Khó khăn đầu tiên của các bậc cha mẹ khi cho bé ngủ là trẻ không phân biệt được ngày và đêm. Chính vì vậy trẻ thường ngủ suốt ngày và thức dậy vào ban đêm. Điều này không có gì lạ. Sau này trẻ sẽ không quan tâm đến thời gian ngày hay đêm. Chúng sẽ căn cứ vào sự cho ăn và được giữ ấm. Trong bụng mẹ, không có ánh sáng, vì thế trẻ không thể phân biệt được ngày và đêm.

Do đó, các bậc cha mẹ nên chơi với trẻ thật nhiều vào ban ngày. Bạn cũng nên đánh thức nó nếu đã đến giờ ăn. Nên chơi đùa với trẻ ở nơi có ánh sáng.

Tiếp xúc với trẻ về đêm lại là vấn đề khác. Khi cho trẻ ăn sau bữa tối, bạn cần phải làm việc ngắn gọn và đừng kéo dài thời gian. Đừng đánh thức trẻ dậy để ăn thêm chút gì vào buổi tối, ngoại trừ việc uống thuốc. Cần đẻ trẻ có ý thức rằng ban ngày là thời gian vui đùa còn ban đêm là thời gian để nghỉ ngơi và giữ im lặng. Thông thường , khoảng 4 tháng sau sinh, hầu hết những đứa trẻ đều phân biệt được cách sinh hoạt ngày về đêm.

Trẻ ngủ bao lâu thì tốt? Các bậc cha mẹ thường thắc mắc về câu hỏi này. Tất nhiên là chỉ có trẻ mới có thể trả lời chính xác. Có trẻ ngủ rất nhiều, nhưng cũng có trẻ ngủ rất ít. Chỗ ngủ của trẻ phải thoáng mát, vệ sinh và an toàn sao cho bạn có thể yên tâm để trẻ ngủ và đi làm việc khác.

Trong những tháng đầu tiên, hầu hết trẻ đều ngủ nhiều nếu như chúng được cho ăn đầy đủ và không bị tiêu chảy. Tuy nhiên cũng có một số trẻ bất ngờ thức giấc cho dù không có điều gì xảy ra. Nếu gặp trường hợp này bạn cũng đừng quá lo lắng.

Khi lớn thêm một chút, trẻ có thể ít ngủ, nhất là vào ban ngày. Bạn sẽ nhận thấy rõ điều này vào buổi trưa. Lâu dần thói quen thức khuya sẽ dần hình thành. Một đứa trẻ đều có khoảng thời gian thức khuya khác nhau.

Hình thành thói quen ngủ. Nhiều đứa trẻ ý thức được rằng chúng phải đi ngủ sau bữa ăn. Tuy nhiên cũng có trẻ thích chơi đùa sau khi ăn. Vì thế bạn có thể lựa chọn giờ giấc sinh hoạt sao cho phù hợp với nếp sống gia đình.

Trẻ sơ sinh thường rất dễ ngủ. Chúng có thể ngủ ở bất cứ nơi nào. Trẻ khoảng 3, 4 tháng có thể ngủ trên giường mà không cần người chăm sóc bên cạnh. Trẻ cũng muốn được ẵm bồng và nghe hát ru trước khi đi vào giấc ngủ. Khi trẻ bỗng thức dậy trong đêm, chúng rất muốn được ru ngủ trở lại.

Trẻ rất dễ quen với môi trường sống, nhất là với tiếng động. Vì vậy bạn không cần phải đi nhón gót nhẹ nhàng hoặc cố găng giữ yên tĩnh một cách quá mức. Mặt khác, trẻ cũng sẽ quen dần với tiếng động hằng ngày kể cả tiếng nói chuyện rì rầm của khách đến thăm nhà, tiếng tivi, radio,...Tuy nhiên, cũng có trẻ sợ tiếng động ồn ào. Chúng sẽ khó chịu khi xung quanh ồn ào và chúng sẽ cảm thấy hạnh phúc khi sống trong môi trường yên tĩnh. Nếu bạn có một đứa trẻ như thế thì nên giữ yên tĩnh trong khi trẻ ngủ nếu không trẻ sẽ bị thức giấc.

Ngủ chung với trẻ. Nhiều nhà chuyên môn xem trọng vấn đề này. Nhiều gia đình cho phép con cái ngủ chung với cha mẹ. Nhiều cha mẹ có giấc ngủ bất thường hoặc do ảnh hưởng của rượu, thuốc tây, họ có thể lăn lộn và đè lên trẻ sơ sinh. Tuy nhiên hầu hết các bậc cha mẹ đều có ý thức phòng tránh được điều này. Một đều nguy hiểm nữa là đôi khi cha mẹ không nhận thức được sự có mặt của đứa con nằm kế bên khi họ đang ngủ. Đến nay, người ta chưa có kết luận gì về ảnh hưởng của việc ngủ chung hay không ngủ chung với con trẻ. Vì thế bạn có thể thu xếp sao cho tiện với hoàn cảnh gia đình. Nếu như con trẻ ngủ chung, bạn phải chú ý đến điều kiện an toàn.

Trẻ có thể ngủ một mình trong phòng miễn là cha mẹ chúng nghe thấy tiếng khóc của đứa con. Nếu lần đầu tiên trẻ ngủ trong phòng của bạn thì khoảng 2, 3 tháng sau, bạn có thể dời sang phòng bên cạnh. Khi đó bạn có thể yên tâm để trẻ ngủ một mình. Nếu một đứa trẻ ngủ trong phòng của cha mẹ chúng được 6 tháng thì điều này đã trở thành thói quen và khó có thể dời trẻ đi nơi khác.

Để trẻ nằm sấp hay nằm ngửa? Cho đến nay, điều này vẫn còn được nhiều người tranh cãi. Tuy nhiên đa số đều ủng hộ kiểu nằm ngửa. Nghĩa là phần lưng của trẻ tiếp xúc với mặt nệm trừ khi trẻ phải tuân theo sự chỉ định của bác sĩ để điều trị một chứng bệnh nào đó. Sự thay đổi cách nằm ngủ của trẻ có liên quan đến tỉ lệ trẻ em chết đột ngột (đột tử) không rõ nguyên nhân. Bởi lẽ người ta nhận thấy rằng khoảng 50% trẻ em dưới 4 tháng tuổi đã chết đột ngột nếu như chúng nằm sấp hoặc nằm nghiêng trong khi ngủ. Hiện tượng này gọi tắt là (SIDS).

Tại sao trẻ em phải nằm ngửa khi ngủ? Nhiều cuộc nghiêng cứu đã chứng minh rằng nguyên nhân xảy ra đột tử sẽ giảm khi trẻ nằm ngửa trong lúc ngủ. Việc nằm sấp rõ ràng không có lợi cho sức khỏe của trẻ. Hầu hết những đứa trẻ đều nằm ngửa khi ngủ. Tư thế nằm nghiêng có vẻ không an toàn như nằm ngửa. Bởi lẽ tư thế nằm nghiêng rất dễ trở thành nằm sấp khi trẻ ngủ say. Ngay từ đầu, bạn đặt trẻ nằm ngửa. Tuy nhiên, nếu lúc nào cũng nằm ngửa thì phía sau đầu của trẻ có thể xuất hiện những vết bằng phẳng. Do đó, khi trẻ tỉnh giấc, bạn có thể đặt trẻ nằm sấp và canh chừng.

Lưu ý:

• Luôn đặt trẻ nằm ngửa, trừ khi phải tuân theo lệnh của bác sĩ.
• Thu dọn tất cả những vật dụng như gối, chăn, đệm và khăn trùm để tránh cho trẻ khỏi bị ngộp thở.
• Sử dụng loại nôi an toàn, giường củi hoặc giường ngủ có thành bao quanh.
• Tránh dùng khăn quắn chặt toàn thân trẻ hoặc trùm kín phần đầu.
• Không để trẻ trong phòng có khói thuốc lá hoặc các loại khói mùi gây ngạt thở.

Read More

Tác nhân gây bệnh tiêu chảy cấp nặng thường gặp nhất ở trẻ nhỏ.

Trẻ rất dễ bị các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa trong đó có bệnh tiêu chảy rất hay gặp . Nguyên chính gây bệnh tiêu chảy ở trẻ là do virus Rota .

Vi-rút Rota là gì?

Vi-rút Rota là tác nhân gây bệnh tiêu chảy cấp nặng thường gặp nhất. Mặc dù bệnh tiêu chảy do vi-rút Rota thường xảy ra ở trẻ từ 6 tháng đến 2 tuổi, nhưng tất cả chúng ta đều có thể bị nhiễm siêu vi này.

Virus Rota: nguy hiểm vì khả năng tồn tại dai dẳng

Giống như bệnh cúm, tiêu chảy cấp do virus Rota đúng là bệnh có khả năng lây lan dữ dội, với đường truyền phổ biến là phân – miệng. Khi trẻ cầm nắm đồ chơi hoặc chạm tay vào các bề mặt có virus rồi đưa tay lên miệng, virus sẽ dễ dàng xâm nhập vào đường tiêu hóa của trẻ và gây bệnh. Các nhà khoa học thấy rằng mỗi 1ml phân của một trẻ bị tiêu chảy cấp do virus Rota có thể chứa hơn 10.000 tỷ virus Rota trong khi chỉ cần chưa đến 10 virus này là đủ để lây bệnh cho con người. Virus gây bệnh này có thể sống nhiều giờ trên bàn tay, vài ngày trên các bề mặt rắn và tồn tại đến 21 ngày trong phân. Điều đáng lo ngại là virus Rota gần như không thể bị tiêu diệt bởi các biện pháp vệ sinh thông thường như xà phòng mà chỉ bị tiệt trừ bởi các dung dịch diệt khuẩn có chứa cồn.

Trẻ nhiễm virus Rota có rất nhiều biểu hiện, cha mẹ có thể căn cứ vào các dấu hiệu sau để phát hiện bệnh sớm ở trẻ:

Nôn ọe: Khi nhiễm Rota virus, trẻ ăn xong thường nôn ra ngoài thức ăn vừa ăn xong.

Đau bụng: Trẻ lên cơn đau bụng quanh rốn hoặc trên rốn.

Mất nước: Dấu hiệu này được nhận biết thông qua hiện tượng môi khô, mắt trũng, da nhăn nheo …

Sốt: Một số trẻ sẽ bị sốt lên tới 40 độ C do phản xạ của cơ thể hoặc bội nhiễm thêm các loại vi khuẩn khác.

Ho, sổ mũi và các biểu hiện của bệnh viêm đường hô hấp cấp.

Chăm sóc trẻ bệnh như thế nào để tránh lây lan?

Trẻ đang bệnh thải ra phân một lượng rất lớn vi-rút vì vậy có thể dễ dàng lây sang trẻ khác và người chăm sóc. Cần phải tách riêng nhóm trẻ bệnh và có người chăm sóc riêng. Nhà trường, các cơ sở nuôi trẻ và gia đình cần đặc biệt lưu ý điểm này. Cần tuân thủ các biện pháp vệ sinh phòng ốc, đồ chơi và các đồ vật, vật dụng trong phòng. Người chăm sóc cần chú ý rửa tay sạch trước khi chuẩn bị thức ăn cho trẻ, sau khi thay tã.

Điều trị tiêu chảy do Vi-rút Rota như thế nào?

Do tiêu chảy và nôn nên cơ thể trẻ bị mất nước, đa số ở mức nhẹ và vừa, có những trẻ bị mất nước nặng. Để điều trị bệnh tiêu chảy cho trẻ, điều quan trọng là phải bù nước kịp thời bằng nhiều cách và tùy thuộc vào mức độ mất nước của trẻ.
Có 3 mức độ mất nước:

- Mất nước nhẹ: Trẻ khát nước và đòi uống. Ở trẻ nhỏ chưa biết nói thường quấy khóc nhiều chỉ khi cho uống nước đủ mới hết khóc.

- Mất nước vừa: ngoài khát nước trẻ có biểu hiện khô mắt, niêm mạc môi, miệng khô, da nhăn nheo. Các trẻ nhỏ có thể thóp lõm xuống, mắt trũng lại, ngủ mắt nhắm không kín, trẻ khóc không có nước mắt, nước dãi…

- Mất nước nặng: Ngoài các triệu chứng trên sẽ thấy trẻ có dấu hiệu đặc biệt về thần kinh như lừ đừ, có khi vật vã, hoặc li bì hôn mê, hoặc có những cơn co giật.

Khi nào cần truyền dịch: trẻ mất nước vừa nhưng không uống được, uống vào lại nôn và những trẻ mất nước nặng nhất thiết phải truyền dịch để bù nước và điện giải.

Tốt nhất cho trẻ uống nước từ từ, các loại nước hoa quả, oresol hoặc các dung dịch bù nước điện giải được chế biến từ thức ăn: nước cháo muối, nước gạo rang, súp cà rốt, nước hồng xiêm xay, chuối xay, nước dừa…. Tuyệt đối không tự ý cho trẻ uống thuốc kháng sinh hoặc thuốc cầm tiêu chảy mà không có chỉ dẫn của bác sĩ.

Pha dung dịch bù nước đúng là điều quan trọng giúp bé mau hồi phục và giảm thiểu tình trạng sụt cân. Mỗi gói ORS pha với 1 lít nước đun sôi để nguội (không nên pha nửa gói ORS với nửa lít nước), mỗi gói ORS II hoặc mỗi viên hydrite pha với 200ml nước đun sôi để nguội. Dung dịch bù nước đã pha nếu quá 12 giờ không uống hết phải bỏ đi.

Nếu bé không thích mùi vị dung dịch bù nước này, hãy thay bằng dung dịch bù nước khác, khi số lần tiêu chảy không nhiều (2-3 lần mỗi ngày) có thể bù nước bằng nước uống hàng ngày hoặc nước trái cây. Một số bé khi tiêu chảy kèm theo ói nhiều, nên việc bù nước cần thực hiện hết sức từ từ, cho bé uống từng ít một (15-20ml tương đương với 5-10 muỗng cà phê nước cho một lần uống), mỗi 15 phút uống một lần. Bé được bù đủ nước sẽ đi tiểu nhiều, linh động, da và môi tươi tắn. Việc cho uống bù nước phải được duy trì đến khi bé đi tiêu phân sệt và dưới 3 lần mỗi ngày.

Cần đưa trẻ tới bệnh viện hay các trung tâm ý tế gần nhất nếu thấy tình trạng trẻ kiệt sức do mất nước với các biểu hiện bỏ ăn,mệt mỏi, quấy khóc, khó thở, toàn thân tím tái…

Nên phòng bệnh cho trẻ 

Tiêu chảy cấp do Rota vi-rút là một bệnh nguy hiểm, dễ dẫn tới tử vong vì mất nước, mất muối… vì vậy phòng bệnh cho trẻ là biện pháp tốt nhất. Do bệnh thường gặp và nặng ở trẻ nhỏ nên việc phòng ngừa bằng uống vacxin Rota càng sớm càng tốt. Hiện nay, tại các Trung tâm y tế dự phòng huyện, tỉnh đã có loại vaccin Rota dạng uống phòng ngừa tiêu chảy do Rotavirut rất hiệu quả. Vì vậy cha mẹ nên cho trẻ dưới 6 tháng tuổi đi uống vaccin này để ngăn ngừa khỏi sự tấn công của Rota vi-rút . Lịch uống vaccin cho trẻ từ 6 tuần tuổi đến 6 tháng tuổi là 2 liều, khoảng cách tối thiểu giữa 2 liều là 1 tháng. Bên cạnh đó, cần giữ gìn vệ sinh môi trường, vệ sinh bàn tay sạch sẽ bởi Rota vi-rút chủ yếu gây bệnh cho trẻ qua đường tiêu hóa, từ phân của người bệnh, bám vào bề mặt các vật dụng trong gia đình, qua tay bé hoặc tay của người chăm sóc dễ dàng xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh cho bé. Do đó cần giữ vệ sinh môi trường, bàn tay, đồ ăn, nước uống, chất thải vệ sinh, thậm chí cả đầu vú người mẹ hết sức sạch sẽ để phòng bệnh cho trẻ.

ST.

Read More

Rơ lưỡi cho trẻ bằng mật ong có tốt không?

Mật ong không tốt cho trẻ dưới 1 tuổi.

Ngoài việc rơ lưỡi bằng mật ong thì việc dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi còn rất nguy hiểm!

Nên dùng gạc rơ lưỡi cho trẻ có bày bán tại các nhà thuốc tây.

Mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải lúc nào cũng là thực phẩm an toàn, đặc biệt là với trẻ nhỏ (dưới 1 tuổi).

Mật ong từ lâu đã được xem là phương thuốc phổ biến giúp điều trị hàng loạt các chứng bệnh khác nhau. Nó được xem như là “liều thuốc” tự nhiên khá hữu hiệu trong việc giảm ho, đau họng mà không kèm theo tác dụng phụ nào như một số loại thuốc ho thông thường.

Các nghiên cứu đã chứng minh, mật ong giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn Helicobacter pylori - thủ phạm gây nhiều trường hợp loét dạ dày. Nó cũng làm giảm chứng viêm dạ dày do uống quá nhiều rượu, giảm khả năng gây ung thư của một số tác nhân độc hại. Các nhà khoa học Nga còn cho rằng mật ong là phương thuốc hiệu quả trong phục hồi thị lực ở những người già bắt đầu bị đục thuỷ tinh thể.

Tuy mật ong có nhiều lợi ích nhưng bạn đừng dựa vào đó mà nghĩ rằng mật ong cũng tốt cho trẻ nhỏ thì đó là một điều sai lầm. Đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi, mật ong có thể gây ngộ độc botulism - độc tố của vi khuẩn clostridium botulinum. Trường hợp này ít xảy ra nhưng nếu nặng sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh và có thể gây tử vong cho trẻ.

Trong mật ong có chứa các bào tử vi khuẩn gây ngộ độc, khi xâm nhập vào bụng trẻ sẽ phát triển và sản xuất thành độc tố toxin, dẫn đến các triệu chứng ngộ độc hoặc có thể là những bệnh lý trầm trọng. Ở người lớn hoặc trẻ lớn hơn lại khác, sức đề kháng cao nên ít khi bị nặng. Trẻ sơ sinh bị ngộ độc từ mật ong có thể sẽ dẫn đến những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe trong những năm đầu đời.

Triệu chứng thường gặp là táo bón và cũng có thể tiến triển thành các bệnh lý nghiêm trọng hơn như: suy nhược cơ thể, kém ăn, hay quấy khóc, suy hô hấp… Một dấu hiệu quan trọng nữa là trẻ bỗng nhiên trở nên mềm oặt, không giữ được đầu như trước. Một số trường hợp bị khó thở vì liệt cơ hoành. Ngừng thở hoàn toàn có thể xuất hiện ngay hoặc từ từ.

Vì vậy, cha mẹ không nên cho trẻ dùng mật ong khi còn quá nhỏ (dưới 12 tháng tuổi). Bữa ăn sáng cho trẻ với bánh mì, ngũ cốc, nước sốt có chứa mật ong cũng phải tránh, vì khi thực phẩm được nấu ở nhiệt độ cao thì cũng không thể diệt hết được bào tử vi khuẩn gây ngộ độc có trong mật ong.

ST.

Read More

10 cách bảo vệ bé yêu.

Mỗi bậc cha mẹ đều mong muốn những điều tốt nhất cho con cái. Dưới đây là những mẹo giúp bảo vệ bé yêu trước môi trường sống ngày càng ô nhiễm.

10. Chọn bình sữa không chất BPA

Chuyển các loại bình nhựa sang bình thủy tinh hoặc mua những loại bình nhựa không chất Bisphenol-A (BPA).

Bisphenol-A là một chất hóa học mà có thể thôi ra từ bình làm từ vật liệu polycarrbonate khi cho nước nóng (chẳng hạn như khi dùng máy rửa bát). Trong nghiên cứu ở động vật, chất hóa học này làm ảnh hưởng tới khả năng sinh sản và sự phát triển của não bộ.

Lưu ý là núm vú, gặm nướu và  cốc uống cũng cần làm từ chất liệu không chứa chất BPA.

9. Lựa chọn tã vải - tã giấy

Tã giấy dùng 1 lần sẽ phải mất 500 năm để phân hủy. Hiện có một số loại tã giấy có thể dùng lại nhiều lần nhưng lại tiện lợi hơn tã vải.

8. Kem dưỡng, thuốc bôi da và chống nắng

Hãy lựa chọn các phương pháp tự nhiên thay vì dùng các loại kem làm từ các chất hóa học và các loại tân dược dùng trong quá trình thay tã hay tắm nắng.

7. Thực phẩm tự nhiên cho bé

Thay vì mua các loại thực phẩm đóng hộp, hãy chọn mua các thực phẩm tự nhiên, nuôi trồng không phun các loại phân bón, thuốc trừ sâu.

Tủ lạnh có thể bảo quản thực phẩm đã chế biến cho trẻ trong 3 ngày. Nếu làm với lượng nhiều, cần chia nhỏ và cho vào ngăn đá để làm đông và lấy ra vừa đủ số lượng khi cần dùng.

6. Dùng vải làm từ chất liệu tự nhiên

Chăn, gối, đệm, miếng chải cho bé cần làm từ các chất liệu tự nhiên như cotton.

5. Đồ chơi an toàn

Hẳn bạn từng rùng mình về việc phát hiện các chất độc hại trong đồ chơi dành cho trẻ. Nhưng điều này không có nghĩa rằng bé không được mua đồ chơi. Hãy chọn các loại đồ chơi làm từ các chất liệu an toàn, có nguồn gốc tin cậy.

4. Bú mẹ

Bú mẹ là một trong những nguồn dinh dưỡng tự nhiên nhất và thực sự là thực phẩm “xanh” quý giá mà bạn có thể mang đến cho con cái. Nếu không đủ sữa, hãy chọn những loại sữa công thức có thành phần gần với sữa mẹ nhất.

3. Sản phẩm trang trí an toàn

Khi thực hiện trang trí phòng của trẻ, cần lưu ý sử dụng các sản phẩm an toàn, không chứa formaldehyde, acetone…

2. Đồ đạc an toàn

Khi mua sắm đồ đạc cho phòng bé, lưu ý sử dụng các sản phẩm thân thiện với môi trường, những vật liệu không độc.

Nếu có thể, nên dùng các đồ đã qua sử dụng và đồ dùng đó không còn phù hợp, hãy cho bạn bè, người thân.

1. Lựa chọn hóa mỹ phẩm

Bé luôn cần sạch sẽ nhưng các loại hóa mỹ phẩm lại thường chứa đầy hóa chất. Hãy dùng xà phòng sạch và mua các loại hóa mỹ phẩm không chứa chất độc với thành đơn giản chỉ là giấm và banking soda.

ST.

Read More

Trò chơi khi tắm giúp bé phát triển IQ.

Trò chơi khi tắm giúp bé phát triển IQ.

Tắm là một hoạt động rất thú vị với trẻ. Hơn nữa tắm gội hằng ngày là một thói quen vệ sinh cần được xây dựng từ bé. Bé nào cũng thích tắm vì được ngâm mình trong nước là được quay lại với cảm giác êm ái, yên ấm như khi còn trong bụng mẹ.

Ngay từ khi mới sinh, nên duy trì thói quen tắm ngày một lần, vừa để giữ vệ sinh, vừa để cơ thể bé được mát xa, kích thích, giúp bé mau lớn, vừa để bé được thư giãn không bị căng thẳng. Tắm xong, uống sữa ấm, nghe nhạc nhẹ nhàng hay được mẹ ru bé sẽ ngủ ngon lành cả đêm.

Giờ tắm cũng thành giờ học kiến thức cho trẻ, chỉ cho bé biết các bộ phận trên cơ thể, để bé tự xoa xà phòng, kỳ cọ, tự khám phá cơ thể, sau này khi bị đau ở đâu bé biết chỉ, nói cho bố mẹ biết.

Lớn hơn bé có thể tự chơi trong bồn tắm, mỗi ngày một hoạt động khác nhau, để bé vừa học vừa chơi, thư giãn. Dưới đây là 10 hoạt động đơn giản nhưng rất vui mà lại không tốn kém để giúp bé luôn thích tắm:

1. Ếch nhảy lên lá sen: Mua một con ếch cao su, đặt một cái đĩa nhựa nổi trên mặt nước làm lá sen. Kể chuyện về chú ếch con hay hát bài hát về chú ếch sau đó làm động tác chú ếch đi bơi, mệt quá nhảy lên lá sen nghỉ. Sau đó để bé tự chơi.

2. Vịt mẹ vịt con. Mua hai chú vịt cao su. Hướng dẫn bé, vịt mẹ bơi trước, vịt con bơi theo đằng sau. Hai tay hai con vịt làm theo. Vịt mẹ bơi nhanh, vịt con cũng bơi nhanh. Vịt mẹ bơi chậm, vịt con cũng bơi chậm. Vịt mẹ vòng sang trái, vịt con cũng vòng sang trái... Bé vừa chơi vừa học điều khiển hai tay như nhau, giúp kích thích cả hai bán cầu não.

3. Mưa to rồi. Chai nhựa nhỏ, lấy kim chọc mấy lỗ ở đáy. Hướng dẫn trẻ lấy nước đầy chai, giơ cao lên, vừa chơi vừa hát hay đọc thơ liên quan đến trời mưa. Trời mưa to không lo ướt áo, trời mưa nhỏ lấy cỏ mà che. Hay trời nắng, trời nắng thỏ đi tắm nắng...

4. Chìm hay nổi? Chọn cho bé mấy đồ như bóng bàn, bi ve, bóng cao su, bóng gỗ... tất cả hình tròn. Để cho bé quan sát, có thứ chìm, có thứ nổi. Lấy tay ấn quả bóng nhựa xuống để cho chìm rồi thả tay để cho nổi lên để bé quan sát. Từ chìm và nổi chỉ nên giới thiệu khi bé đã trải nghiệm. Không nói trước, cũng không nói khi chính bạn đang hướng dẫn. Để bé tự suy nghĩ trước về điều đó khi tự tay bé làm. Đó là khám phá của bé.

5. Mua bộ các động vật biển, giúp bé học tên các con vật, tên các bộ phận trên một con vật, con gì bơi, con gì bò...

6. Đong nước. Bạn cần một chai nhựa nhỏ, một cái phễu, một cái cốc bé, để bé tự múc nước, đong, đếm xem mấy ca thì đầy chai, khi bé làm tốt chuyển sang rót không cần phễu.

7. Cốc to cốc nhỏ. Chọn hai cái cốc to nhỏ rõ ràng cho bé thử đong nước bằng cốc bé, rót vào cốc to, có đầy không nhỉ? Làm ngược cốc to sang nhỏ, ôi tràn cả ra ngoài, sao thế nhỉ? Để bé tự khám phá.

8. Đua thuyền. Hướng dẫn bé làm thuyền bằng xốp hay bọt biển, dán hình tam giác vào một que tăm, cắm làm cờ. Làm hai cái rồi chơi đua thuyền. Cả hai tay làm sóng để cho thuyền đi.

9. Bong bóng xà phòng. Chậu tắm với rất nhiều bọt xà phòng để con thỏa thích khám phá, chơi tự do tưởng tượng, làm ảo thuật với các đồ vật hay xới cơm vào bát, hay làm bánh ga tô...

10. Đi thuyền. Bạn cần một cái đĩa nhựa, nắp chai các màu. Để đĩa nổi trên mặt nước, nhặt nút chai để lên thuyền vừa đếm xem được bao nhiêu nắp chai thì thuyền nặng quá chìm.

Mỗi ngày bé chỉ chọn một hoạt động để bé có thể tập trung và hiểu được ý nghĩa của hoạt động đó. Bạn có thể để bé tắm một mình nhưng luôn để ý bé để trợ giúp kịp thời. Nếu bé không thích một mình hãy chơi cùng con vì bạn đang giúp con học qua các trò chơi đơn giản trên.

ST.

 

Read More

Thực phẩm giúp bé ngủ ngon vào ban đêm

Thực phẩm giúp bé ngủ ngon vào ban đêm

Trẻ em có từ 1 – 3 tuổi rất dễ mất ngủ vào ban đêm vì nhiều lí do như bé đang mọc răng, bé sợ bóng tối, bé ngủ nhiều trong ngày… Việc bị mất ngủ trong đêm sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe cũng như sự phát triển trí não của bé.Hơn thế, các bậc phụ huynh cũng rất vất vả và mệt mỏi nếu có em bé quấy đêm khiến cả nhà bị ảnh hưởng.

   Cách tốt nhất để chữa chứng mất ngủ của trẻ chính là chế độ dinh dưỡng hợp lí giúp trẻ có thể ngủ ngon hơn vào ban đêm, bố mẹ sẽ không còn vất vả thức trắng đêm để dỗ dành bé nữa.

1. Các sản phẩm từ sữa

   Theo các nghiên cứu về dinh dưỡng, sữa có chứa nhóm Axit amin Tryptophan đặc biệt hữu ích cho việc gây buồn ngủ. Chất này còn có vai trò sản sinh các chất dẫn truyền thần kinh Serotonin. Không chỉ sữa, các sản phẩm từ sữa như sữa chua, pho mát… cũng là những loại thực phẩm dồi dào Tryptophan. Ngoài ra, sữa còn chứa canxi với vai trò chuyển hóa Melatonin hữu ích trong việc điều trị bệnh khó ngủ đối với bé.

    Vì vậy trước khi đi ngủ, mẹ đừng quên cho bé uống một ly sữa nóng hoặc ăn một chút phô mai nhé. Điều này sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái, thư thái và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

2. Nhiều ngũ cốc, ít chất đạm

   Giống như sữa, ngũ cốc cũng chứa Tryptophan có vai trò gây buồn ngủ. Ngoài những bữa ăn chính trong ngày, mẹ nên cùng cấp thêm một lượng ngũ cốc nhất định cho bé bằng cách nấu cho bé những bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ như bánh bột mỳ, bánh mỳ đen, bánh mỳ nướng, ngũ cốc nguyên hạt… hay một lát nhỏ bánh táo, bơ đậu phộng. Một phần nhỏ kem ít béo cũng là một sự lựa chọn “thân thiện” với giấc ngủ của bé.

   Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý không cho bé ăn quá nhiều đồ ăn nhẹ bởi chúng có thể ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của bé, đặc biệt đối với những bé mới biết đi.

   Đối với thực phẩm chứa nhiều đạm, bộ máy tiêu hóa của bé phải làm việc “cật lực” để “xử lý” hết chúng. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến bé trằn trọc, khó ngủ. Vì vậy, mẹ nên cân nhắc các thành phần trong thực đơn. Quá nhiều thức ăn chứa đạm không phải là lựa chọn tốt cho giấc ngủ của bé.

3. Bột kiều mạch

   Bột kiều mạch kết hợp với sữa cũng được coi là “thần dược” đối với giấc ngủ của bé yêu. Mẹ nên cho bé “măm” món này trước khi đi ngủ. Chúng sẽ “phát huy” tác dụng một cách rõ rệt

4. Chuối

    Chuối là nguồn thực phẩm rất thông dụng và bổ dưỡng cho sức khỏe. Trong chuối có hai chất Melatonin và Serotonin có khả năng điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của bé. Ngoài ra, Magie trong chuối là chất giúp cơ thể thư giãn, dễ đi sâu vào giấc ngủ. Tuy nhiên, thay vì để bé ăn nguyên một quả chuối, mẹ có thể xay chúng cùng với một ít kem bơ và sữa để bé dễ ăn hơn. Canxi và Tryptophan có trong sữa cũng tăng cường tác dụng của Melatonin và Serotonin.

 5. Mật ong

   Mật ong mang lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe con người. Những vấn đề liên quan tới giấc ngủ cũng luôn cần “ trợ thủ đắc lực” như chúng. Cách làm rất đơn giản: Mẹ hãy pha một chút mật ong vào nước ấm rồi cho bé uống. Đây không chỉ là một thức uống tuyệt ngon mà còn giúp cơ thể bé thoải mái và dễ ngủ hơn nhiều.

ST.

Read More

Bệnh thường gặp ở trẻ trong mùa hè.

Mùa hè năm nay có thời tiết  tính khắc nghiệt hơn mọi năm rất nhiều. Mặc dù vừa mới là tháng đầu hè nhưng nhiệt độ nhiều nơi đã cao trên 40 độ C và có những đợt nắng nóng kéo dài. Thời tiết đó làm cho mọi người đều cảm thấy mệt mỏi, đặc biệt là trẻ em. Trẻ em với sức đề kháng kém, lại phải chịu sự nóng lên bất ngờ và dài ngày này khiến không ít bé đổ bệnh, điển hình là các bệnh thường gặp nhiều nhất về mùa hè như bệnh tiêu chảy, rôm sảy, chân tay miệng… Diễn biến bệnh ở trẻ trong mùa hè năm nay cũng phức tạp và phát triển nhanh hơn rất nhiều.

Số trẻ mắc cách bệnh gia tăng nhanh chóng

Đặc biệt phải kể đến các tỉnh miền Trung, với nhiệt độ ban ngày cao nhất lên tới 45 độ C, nhiệt độ ban đêm gần 30 độ C khiến số trẻ em mắc các bệnh viêm đường hô hấp, viêm amidan, tiêu chảy, sốt virus, chân tay miệng… tăng lên đáng kể, ví dụ như số bệnh nhi nhập viện vào Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam – Cu Ba Đồng Hới (Quảng Bình) trong những ngày nắng nóng tăng gấp 2-3 lần so với những ngày thường. Còn Bệnh viện Nhi Trung Ương mỗi ngày tiếp nhận khoảng 2.500-3000 bệnh nhân đến khám. Số bệnh nhi đến khám và nhập viện tại bệnh viện Bạch Mai cũng đông đúc không kém.

Theo các bác sĩ chuyên khoa Nhi của bệnh viện Bạch Mai thì số bệnh nhi nhập viện tại Khoa Nhi, BV Bạch Mai thời điểm này chủ yếu là bệnh về đường tiêu hóa, do hệ quả từ việc thay đổi lối sống, vệ sinh ăn uống trong những ngày nắng nóng.Còn theo đánh giá của các bác sĩ ở bệnh viện Nhi TƯ thì trẻ khu vực Hà Nội nhập viện nhiều trong những ngày nắng nóng này chủ yếu là nhiễm siêu vi đường hô hấp với các biểu hiện như: Ho, sốt, ngạt mũi, khó thở. Có nhiều trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi nhập viện trong tình trạng nặng, có biến chứng viêm phổi do sức đề kháng yếu.

Trẻ nằm điều hòa, nằm quạt không đúng cách sẽ dễ bị nhiễm bệnh hơn

Lý giải cho nguyên nhân tại sao trong những ngày nắng nóng, số trẻ em mắc các bệnh về hô hấp lại tăng lên đáng kể, các bác sĩ chuyên khoa Nhi của các bệnh viện đều có nhận định rằng: Nắng nóng kéo dài, việc nằm quạt và sử dụng điều hòa thiếu khoa học, không hợp lý sẽ khiến nhiều trẻ bị bệnh liên quan đến đường hô hấp như: viêm phổi, viêm phế quản, viêm mũi, hen suyễn, viêm xoang.Bên cạnh đó, trẻ còn dễ mắc các bệnh lý ngoài da như: mụn nhọt, thủy đậu, rôm sảy… Hơn nữa thời tiết nóng kéo dài khiến cho các loại thực phẩm không được đảm bảo, vì thế khi trẻ nhỏ ăn vào sẽ gây nên các chứng bệnh về đường tiêu hóa, trong đó chủ yếu là bị tiêu chảy. Trẻ nếu uống nhiều nước đá, nước lạnh sẽ có nguy cơ nhiễm các loại virus vì nước đá thường không đảm bảo vệ sinh.Bên cạnh các bệnh về hô hấp, tiêu hóa, bệnh chân tay miệng cũng là một mối quan tâm và lo lắng của không ít các bậc phụ huynh khi mà số trẻ bị mắc chân tay miệng có chiều hướng gia tăng nhanh chóng ngay từ đầu hè năm nay.

 

Như mọi năm, bệnh tay chân miệng thường phát triển mạnh vào khoảng từ tháng 8 đến tháng 10, nhưng năm nay, ngay từ đầu hè đã phát triển cao. Có nhiều bệnh nhân nặng, đặc biệt là bệnh nhân đồng nhiễm cả 2 loại vi-rút EV71 và Rôta vi-rút (tác nhân gây tiêu chảy, nguy hiểm đến tính mạng trẻ. Tuy nhiên, có những trường hợp chỉ là ngứa da thông thường do mùa nóng, trẻ dễ bị muỗi đốt và côn trùng cắn khiến ngứa ngáy, gãi nhiều gây trầy xước, dễ dẫn tới viêm da, nhưng các bậc phụ huynh lo lắng con bị chân tay miệng nên vội vàng đưa con đi khám. Để cảnh giác và xác định sớm trường hợp con bị chân tay miệng, các bác sĩ khuyên cha mẹ cần quan sát các biểu hiện của con, nếu thấy các nốt đỏ xuất hiện ở lòng bàn chân, bàn tay và niêm mạc miệng, xuất hiện với tần suất ngày càng nhiều thì cần đưa con đi khám ngay.

ST.

Read More